co to bedzie

Jednocześnie odpowiem każdemu w jednej wiadomości. Po pierwsze proszę zapoznać się najpierw co to były za zawody lub coś takiego. Po drugie padły pewne ciężary, które byłyby nowymi rekordami. Oficjalnie nigdzie nie umieściłem takich informacji. Sam złożyłem zapytanie i oczekuję na odpowiedź czy te rekordy zostaną uznane. Po trzecie Grzesiu ja [...]

wiesz w samym masazu rozluzniajacym to ciezko cos popsuc... tu chodzi glownie o prawidlowe zdiagnozowanie problemu... niech najpier obejrzy cale plecy, sprawdzi napiecia miesni, przesowalnosc tkanek, powiezi itd... jak skonczyla ten kierunek to bedzie wiedziala o co kaman...

Czołem! Nie jesteśmy wszechwiedzący i nieomylni.Według mnie po pierwsze WYLUZUJ!!! tzn. nie spiesz się.Sorry, ale wygląda na to, że kupisz cokolwiek co Ci ktoś poradzi i powie ,że jest O.K i działa szybko!Nie zrozum mnie żle.Zakładam,że twoja dieta jest naprawdę dobra-na taką idzie sporo kasy i żaden środek ci jej nie zastąpi!!!Jeśli tak jest,to [...]

pudzian ma tam szanse i dobre takze kto wie co kiedys bedzie co do zaplaty to maja i kontrakty i takze placa od walki jakas kase niewiem ile ale nie grosze to napewno

Spokojnie panowie :) Lipton powiedział co to chciał ale trochę teraz za nerwowo. Ja wrzucam fotki po to aby się dowiedziec co jest zle i do poprawy.. Nie jestem zwlennikiem wielkiej super masy chce dobic szybko do 75kg i zobaczymy jak to będzie wyglądać :) gienus dzięki za pozytywne komenty ;d

[...] - 1 podczas calej terapii i odrazu zanim osiagnie wzwod wprowadza sie terapie sexem (ta sama,co w Zesp. Preekscytacji). Dobor preparatu jest uzalezniony od tego, co trzeba bedzie stymulowac najpierw (jadro, przysadka czy jednoczesnie). Narazie nie wiadomo, bo nie ma zrobionych badan. Pracy na ok. 2 tyg.-1 msca. Jesli popelnicie blad i w zlej [...]

No npfilho jest wybitnym przedstawicielem wolnego wysokiego fightera Chlopie masz 15 lat, dopiero zaczales rosnac. A to co ci bedzie najlepiej pasowalo to juz powinienes wybrac sam. Przejdz sie do wszystkich klubow na 1 trening do poczatkujacej i pocwicz. Potem przejdz sie popatrzec do grupy zaawansowanej. Wtedy bedzie mial juz jako taki poglad [...]

ale żeś litanie zayebał, nawet połowy nie doczytałem Ale zapytałeś co dodać do dianabolu... Ja proponuje 1-9 enan 300mg e4d przytrzymasz miche to będzie gitara

Ok bede pamietal.Dzieki za rady.Pociagne ten tydzien na 3500kcal a jak nadal bedzie lipa z lapaniem wagi to bede sie zastanwial...Swoja droga co lepsze bedzie bialko,bulk czy gainer ??Chodzi mi o lapanie suchej masy miesniowej.

moje dzienne zapotrzebowanie na te składniki rozłada się tak ; (obliczone w exelu) białko 185 tłuszcze 111 węglowodany 370 kalorie 3219 trzeba było tam wpisć swoje dane 74 kg i przyjąłem 2,4 białka 5 ww 1,5tłuszczu jak dodam 20ml oliwy z oliwek to bedzie dobrze z tymi tłuszczami jak nie to co jeszcze dodać i do którego posiłku tą oliwe

Panie Slawku, jak ta paste stosowac? Producent zaleca 5 mg. pasty rozpuscic w 1/2 szklanki i wypic 3 razy dziennie... Przeciez to bedzie 15 mg. pasty na dzien, a pasta ma tylko 100 mg. Dodatkowo w skladize jest chyba napisane, ze 83 g. ze 100 g. to korzen. To ile mam tego przyjac? Na wczensijeszej stronie, co dalem linka, jakis naukowiec tam [...]

[...] klate u Ciebie wygladaloby np. tak: rozgrzewka gryfem: 10x20 kg 1s.: 8x30 kg, 2s.: 8x35 kg, 3s.: 6x40 kg, 4s. 6x44 kg (dla treningu ukierunkowanego na mase) Nie zakladaj co bedzie za 2 m-ce. Jak bedziesz cwiczyl regularnie, trzymal sie diety i zasad treningu postepy beda caly czas, ale jak wspomnialem wyzej musisz sam zdobyc wiecej wiedzy w [...]

[...] - dobrze robi, bo nie obciaza stawow skokowych, a jednoczesnie troche jakby masuje, no i zawsze cos tam to cialo popracuje. to, ze puchnie, to normalne przy zerwaniu, i bedzie zawsze puchnac, przy wiekszych przeciazeniach. generalnie trzeba sie nauczyc zyc z takimi rzeczami i tak cwiczyc, aby nie przeciazac tego, co mamy slabsze (a wzmacniac [...]

[...] 1 ampolke co drogi dzien az sie skonczy i po cyklu listek (10 tabletek) odbloka Clomifene Tablets BP 50mg i stosowac zaraz po zakonczeniu kuracji tabletke dziennie czy to bedzie dobrze dzialac do dzialu doping przenies pytanie,tutaj tylko sie mowi o sokach,sprawdza w miare mozliwosci po fotach czy nie walek itp. w dopingu wypelnij [...]

A jak waga będzie stała dalej ? to dodać 200-300 kalorii ? przy mojej wadze 4k kalorii to w sumie już dużo a co dopiero będzie jak dowalę do 4,5-5k

Musi organizator zaprezentować jakie będą nagrody to będzie lepsza motywacja :-) bo nie wiadomo co można ugrać ??? A jak będzie tylko dyplom i medal.....to nie pojedziesz ? ;-D

Jak masz kofozę to ją masz i tylko bo z tego co opisujesz to każda chyda osoba co ma odstające łopatki powinna mieć kifozę. 1 Zależy jaki plan treningowy obierzesz nie zawsze więcej równa się lepiej 2 Jak się boisz to wypij z wodą. lub mleko pól na pół z wodą zrób 3 Mozesz ale nie po treningu, poza tym szejker będzie tłusty i gorzej się go myje, [...]

[...] Oczywiscie byla starsza. Tez sie troche wyglupialismy itd. W pewnym momencie zrobila przerwe i wybrala kilka osob i poszla z nimi na zaplecze zeby oznajmic im ze z nich cos bedzie:D Minelo troche czasu z tej reszty juz dawno nikogo nie bylo (tego kumpla tez) a mi zaczelo bardzo zalezec. I pewnego dnia na treningu pojawila sie ta dziewczyna tez. [...]

[...] ipf sie nie startuje to wyniki się nie liczą czy co to taka sama federacja jak każda inna nie ma co mówić która lepsza która gorsza każda ma swoje wady i zalety fajnie że sport się rozwija coraz bardziej może dożyjemy dnia gdzie bedzie jakoś fajnie promowany i doceniany przez ludzi postronnych a czy to bedzie IPF czy co innego nie ma znaczenia :)

Co do Chandlera to oczywiście bym kibicował ale nawet zakładając że: nie dałby się obalić - Khabib mógłby iść w bójkę bo chyba ma mocniejszą szczękę; jeśli obaliłby Khabiba - to Dagestańczyk umie walczyć z pleców. Ciężko to widzę, ale na pewno ciekawy pojedynek Poiriera też nie widziałem wygrywającego przez tko a jednak tak się stało, wszystko [...]